Så fik jeg trænet med hende her..

Kære søde læsere,

I går aftalte jeg at mødes med vores datter Nadia som skulle med i trænings center for første gang. Jeg kom lidt for sent og da jeg kommer ind er Nadia allerede gået i gang på motions cyklen og har en hjælpe træner ved siden af.

Hun vinkede glad til mig igennem trænings centret og jeg nærmest klukkede af grin indvendigt, for det så ret sjovt ud, at se Nadia på en motions cykel, det er jeg ikke vant til. 🙂

Men jeg var virkelig overrasket over hende. Efter opvarmningen på ca. 5 minutter på en motions cykel, var hun bagefter i gang i selve loopen, som består af ca. 15 maskiner som står i en ring, og man har ca. 20 sek. ved hver maskine så lyder et ring/bip lyd, og så skal man skifte maskine, det er nok derfor at trænings centeret hedder Loop.

Nadia klarede to runder, det syntes jeg er så flot. Første gang jeg var der med min mand Thomas, der tog vi kun en runde med en hjælpe træner, og så orkede vi ikke mere. Men seje Nadia klarede to runder.

Jeg plejer også at tage to runder og så er det fint for mig, og det burde også være nok ifølge eksperterne. Jeg havde taget en proteinbar med, som Nadia og jeg delte. Vi drak også en masse vand, inden vi forlod Loop, for at køre på RO’s Torv.

Vi elsker at hygge på RO’s Torv, det er et shopping center med cafeer osv. Vi tog en frokost sammen på Vivaldi. Jeg smilede lidt af Nadia under frokosten for hun havde bestilt noget ekstra cremefraiche af en art, som hun smurte sin bolle ind i, og samtidig spurgte hun, om hun kunne nå at gå nogle størrelser ned i tøj inden sommer. 🙂

Det er dejligt at træne med sin mand og datter, det gør det lidt sjovere at træne. Nadia skal nok også få smidt nogle kilo, jeg tror det kommer stille og roligt. Jeg har ikke rigtig fået smidt nogle kilo, men jeg kan mærke at træningen gør noget godt for min krop. Jeg tror også det kræver at man samtidig omlægger sin kost, hvis man virkelig gerne vil smide nogle kilo.

Vi er jo livsnydere i vores familie. Men hjemme hos os, vil vi bestræbe os på at spise sundt i hverdagene og så kun hygge med lidt kage osv. i weekenden, det tror jeg er en god måde at gøre det på.

Nadia var meget motiveret for at træne igen i dag, men jeg kunne desværre ikke i dag, så det er skønt at hun er så vild med det, og giver den gas. Men vi skal træne sammen i morgen, og det glæder jeg mig til. 🙂

God dag,

Knus Sanne

 

Klik her for at følge min blog 🙂

Nu får piben en anden lyd, og lidt nyt lækkert til mig..

Kære søde læsere,

Efter søde sager det meste af vinterferien så får piben en anden lyd nu. Jeg skal i trænings center med vores datter Nadia i dag. Det er første gang for Nadia, så hun får en træner på i dag, så hun også kan lære maskinerne at kende.

Det var mig som fik presset Nadia til at komme igang med lidt træning, og faktisk skulle der ikke så meget pres til, for Nadia elsker at være sammen med sin mor, så længe vi gør ting sammen, så er Nadia med på den. Nadia er 26 år og et stort familie menneske og meget social, og så er hun vores datter og det er jeg stolt af.

Min mand Thomas og jeg, vi har heller ikke trænet siden vi gik på vinterferie, så vi må igang igen og prøve at omlægge kosten lidt i hverdagene, så vi bliver lidt sundere igen. Men i dag er det kun Nadia og jeg som træner.

Thomas har rigeligt at se til med sit læge arbejde og sin pilot uddannelse, som kræver lidt mere end man lige tror. Det er lige med at finde tiden til at få læst, så han kan bestå teori prøverne til maj.

Jeg fik shoppet på Ros Torv i går, og jeg fik forkælet mig selv med en ny taske. Denne gang er det en lidt anderledes taske, end den type taske, jeg plejer at købe. Den er ikke for stor og ikke for lille, men lige tilpas i størrelsen, og så er den grøn, ja du læste rigtigt, den er grøn. 🙂

Man har det altid med at købe sorte tasker, men denne gang synes jeg at det skulle være anderledes. Og jeg er vild med den, alle de små rum og lynlåse allevegne. Jeg købte den for 500 kr.

Jeg købte i samme butik de fineste perle spænder til håret, i kan se jeg har den i håret på billedet. 🙂

Dejligt med lidt forkælelse, nu vil jeg tage hen og træne med Nadia.

God dag,

Knus Sanne

 

Klik her for at følge min blog 🙂

Nyt hår og næsten gylp i munden..

Kære søde læsere,

Så kom jeg hjem med nyfarvet hår og min mand synes jeg ser skøn ud, så det var heldigt. 🙂

Jeg er også selv tilfreds med resultatet det pynter altid lige at få farvet hår og bryn, alting kræver lidt ekstra pleje for at se lidt lidt godt ud, når man når min alder. Men det gør jeg også gerne, for jeg vil gerne blive en pæn gammel dame, som har passet og plejet sig selv igennem årene. 🙂

Vores datter Nadia kiggede ind til mig, hos frisøren på Ros Torv, da jeg lå og fik vasket hår, jeg var glad for at se hende og vores barnebarn Mason på tre måneder.

Jeg fik Mason i armene og kyssede ham glad på munden ved at vende ham lidt på hovedet da jeg lå halvt ned og fik vasket hår.

To sekunder efter jeg havde rakt ham tilbage til Nadia igen, stod der en stråle ud af Masons mund med gylp. Rimelig heldigt det ikke endte i min mund, det var ihvertfald tæt på. 🙂

Efter frisøren mødtes jeg med Nadia og Mason, vi fandt en hyggelig café og jeg fik en cafe Latte og Nadia købte en frozen youghurt. Mason fik en flaske modermælks erstatning, han er så nem og mild når bare han får sin mad. 🙂

Jeg fik også købt en del andre lækre ting, som jeg vil vise jer senere i et blog indlæg eller på en video. 🙂

God dag,

Knus Sanne

 

 

 

Klik her for at følge min blog 🙂

Til frisøren og hvem mon kiggede ind…

Kære søde læsere,

Lige nu sidder jeg hos min frisør med farve i håret. Jeg skal have en hel farve i dag, da det er et år siden, jeg sidst har fået farvet hele håret, de sidste par gange har vi nøjes med at farve bunden og klippet spidser.

Men i dag bliver det hele håret, så det bliver spændende. Det kan godt virke lidt mørkt i starten når man får farvet hår, men det bliver hurtigt mere naturligt at se på efter et par vaske, og man vænner sig også hurtigt til det.

Men jeg trænger også til lidt spil i håret, men jeg vil ikke have det klippet da jeg vil have langt hår. Jeg siger altid til min frisør at jeg vil have langt hår og hver gang siger frisøren, du har langt hår. Men for mig kan det næsten ikke blive langt nok. 🙂

Så vi klipper ikke spidser i dag, vi nøjes med at farve det, give det en hår kur og jeg køber frisør shampoo og balsam med hjem. Det skulle være det bedste for mit hår at købe det shampoo og balsam, som min frisør anbefaler mig fra sin salon, og kan jeg undgå at blive klippet ved at pleje mit hår med lidt dyrere produkter, så gør jeg gerne det. 🙂

Min datter Nadia har kigget ind til mig, hun passer vores barnebarn Mason i dag, de triller lidt rundt her på Ros Torv, jeg kunne desværre ikke kramme Mason på tre måneder, da han sov i barnevognen, da hun kom ind til frisøren og jeg sad med farve i håret. Men hun lovede at kigge ind senere. Så kan det være vi kan drikke kaffe sammen et sted. 🙂

Jeg laver et blog indlæg senere, så i kan se resultatet af mit nye hår, jeg kommer også lige i tanke om at jeg skal have farvet og plukket mine bryn, det må jeg lige minde min frisør om.:-)

Knus Sanne

Klik her for at følge min blog 🙂

Når savnet er størst..

Kære søde læsere,

I går da jeg vågnede fik jeg lyst til at tage til Roskilde med familien, ned i folkeparken og fodre ænder, som mine forældre gjorde med mig og min søster da vi var små.

Ud i det smukke forårs vejr og se hvordan alting spirer op af jorden nu. Ud og suge solens stråler til sig, solen varmer godt, selvom vi stadig er i februar måned.

Vi aftalte at mødes i parken med vores voksne datter Nadia, svigersønnen og barnebarnet Hollie. Vores barnebarn og vores to yngste døtre er jo næsten jævn aldrende så de har meget glæde af hinanden.

Det var en hyggelig tur igennem Roskildes parker, først folkeparken hvor vi fodrede ænder, og så byparken hvor der ligger en legeplads. I byparken, er der flere bands som spiller musik  igennem sommeren. Der kom jeg indimellem som ung og hørte musik og snakkede med dem man kendte.

Efter en times leg på legepladsen gik vi til Roskilde havn som ligger lige overfor byparken, desværre havde iskiosken lukket, for ellers havde jeg givet en is, det var lige vejr til is.

Livet på havnen var i fuld gang, der var dog ingen som var ved at sænke deres både i vandet, det er nok for tidligt. Men vandet glintrede så smukt i solen og to svaner kom hen til mig da jeg stod helt nede ved vandet. Det var virkelig smukt.

Nadia og resten af familien skulle videre til et andet familie besøg, så vi kramme farvel efter et par timer sammen.

Jeg fik en ide om at vi kunne gå ind og få en burger ved den lille grill som ligger ved siden af byparken, for vi skulle alligevel tilbage igennem parkerne igen, for at komme til vores bil, som holdte et stykke væk.

Den var alle med på. Der var godt fyldt med mennesker i den lille grill, men det lykkedes os at få et bord og få købt noget mad. Thomas tog en flæskestegs sandwich, jeg tog en burger med chilli, for jeg tænkte at det nok var lidt sundere, hvis man altså kan kalde noget for sundt.

Efter pigerne havde spist deres nachos, fik de is i bæger, for det var rigtig vejr til is, og en god måde at slutte den sidste dag af, vi har sammen i vinterferien.

Da vi kom tilbage til vores bil var solen ved at gå ned, vi fik travlt med at køre mod himmelev i Roskilde, hvor jeg har minder fra mine fire voksne døtre var små, dengang for 22 år siden boede jeg i rækkehusene “Terrasserne” i himmelev.

Årene er bare fløjet afsted, og længslen efter at komme tilbage at bo i  min fødeby Roskilde er stor, det ved min mand Thomas også godt. Thomas er ligeglad hvor han bor siger han, når bare han bor med mig og pigerne. Det er så sødt sagt.

Så lige nu arbejder vi på at komme tilbage til Roskilde at bo. Men det tager tid lige at finde det rigtige hus i den rigtige beliggenhed osv.

Men så er det jo godt vi kun bor ca. 12 minutter i bil fra Roskilde, når savnet bliver for stort…

God mandag,

Knus Sanne

 

 

 

Klik her for at følge min blog 🙂