Godmorgen søde læsere ❤
Jeg er meget standhaftig i det nye år, jeg holder den sunde livsstil i hverdagene og har kun en slik dag om ugen. Jeg er faktisk stolt af mig selv, for dem som kender mig, ved hvor meget jeg elsker kage, så det har været lidt svært i starten, men det er det ikke længere.
Man kan jo sagtens spise mørkt Chokolade bare det er over 70 %, og det bruger jeg hver dag på min vanilje skyr, jeg elsker vanilje skyr, i starten kunne jeg ikke lide det, men nu spiser jeg det hver dag.
Jeg spiser næsten altid skyr med blåbær, vindruer, banan og mørkt chokolade på om morgenen, det er virkelig sundt og lækkert, maden behøver jo ikke at være kedelig fordi man gerne vil spise sundt. Til frokost spiser jeg kun et stk rugbrød med tun, makrel eller ost m. tomater på, jeg sørge for at pålæget er sundt ( ikke noget med spegepølse eller leverpostej).
Til aften spiser jeg som regel laks eller kylling med salat til. Og senere om aftenen bliver jeg altid lækker sulten igen, så står den på skyr igen med frugt og mørkt chokolade på.
Samtidig med det, går jeg næsten hver dag 3 km, jeg tænker det er godt med motionen oveni. Og kiloene er ved at rasle af mig, jeg kan allerede mærke det især på mine bukser. Så det er en god måde at tabe sig på, for det er iķke fordi jeg sulter mig selv eller er helt fanatisk. Men jeg har fået en sund livsstil, som jeg er rigtig glad for og især nu man begynder at kunne se resultater.
God mandag❤
Knus
Smilende Sanne ❤
