Kategorier
Familie Mindfulness Oplevelser

Hvornår lærer jeg det..

Kære søde læsere,

Lige nu sidder vi i bilen og er på vej hjem til vores hus i Osted. Det bliver nu også rart at komme hjem igen til hverdagen, og de faste rutiner igen. Jeg elsker ferie, men jeg kan nu også godt lide hverdag.

I går var det den sidste dag i sommerhuset, så den skulle nydes fuldt ud. Vi gik en tur til Marielyst strand med hundene, der er så smukt ved vandet, og pigerne øvede sig i at kaste smut med sten, sammen med deres far. Sofia lærte det, så hun var meget stolt. Jeg har ikke lært det endnu. 🙂

Om aftenen tog vi på “Larsens plads” i Marielyst by, det er en kro/familie restaurant, som har en lækker buffet, og pigerne elsker at der er hoppepude for børn, og boldrum indenfor.

Jeg havde ellers besluttet mig for, at jeg ikke bare ville æde løs, nu der var buffet. Jeg har lige set mig selv på en video og der gik det op for mig, at det er tid til at tabe sig. Vi må have købt en vægt, så man kan holde lidt øje med vægten. Når man når min alder, så kan man ikke længere bare spise, uden at tænke sig om hvad man putter i munden.

Men da jeg så den buffet, glemte jeg alt om det, jeg havde lovet mig selv. Jeg endte med at spise meget, og det var også inkl. Kage og soft ice, og mig som elsker soft ice. Det blev også til 2 soft ice.

Hen af aftenen begyndte jeg at få det lidt dårligt, og beklagede mig med at jeg havde spist for meget, og at jeg trængte til frisk luft. Min mand griner bare af mig, han ved at jeg har en svaghed for især soft ice.

Det hjalp med frisk luft, men hvornår lærer jeg det, at selv om der er buffet inkl. is, kan man jo godt stadig spise sundt og nøjes med melon til dessert…

Nåh men jeg lovede mig selv, ikke at slå mig selv oveni hovedet, over jeg over spiste den sidste aften på ferien. For nu er vi på vej hjem til hverdag igen, og så er det tid til at ændre vores kost vaner igen, til en sundere livsstil, og godt med motion. 🙂

God dag,

Knus Sanne

 

 

En kommentar til “Hvornår lærer jeg det..”

man lære det når man får det printet ind i hovedet man skal spise sundt – men hvad er sundt ? det ikke bare skyr og chokolade – nej det mindre mængder mad på tallerken og mere grønt minus kartofler pasta og ris plus hvidt brød – jeg kører selv efter den livsstils model der kaldes for sense og det beviseligt folk de taber sig – prøv du at gå på facebook og skriv SENSE så kommer der grupper op med den model plus hende der udviklet dette koncept har en hjemmeside – http://www.sensekost.dk
livstilsændring er godt jeg kalder det ikke kur

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *