Kære søde læsere,
Lidt om søndagens tanker i dag, det er første dag på vores fem ugers sunde kost plan med tanke på at smide ca. 10 kilo.
Det har været en hård dag at komme igennem, men jeg tror også de første dage er de værste, da kroppen skal vænne sig til ikke at få sukker mere og samtidig skal ud på en masse motion uanset vejret.
Om søndagen plejer jeg at købe tebirkes til hele familien, men det blev til skyr. Frokosten var to blødkogte æg og et stykke knækbrød med smør og ost.
Her inden aftensmaden var jeg ude på en lang gåtur i regnvejr med vores hund Milla. Jeg var meget standhaftig jeg ville prøve at nå de 10.000 skridt i dag og det nærmer sig. 🙂
Thomas skrev flere gange at jeg bare skulle skrive hvis jeg fortrød min gåtur og ville samles op i bil. Men næ nej jeg har sat mig et mål med ca. 10.000 skridt helst hver dag og sund kost. Det ønsker jeg at holde, for så tror jeg på at jeg når at få smidt de 10 kilo på fem uger.
I morgen kommer Thomas med på ti kilometer ruten, han kunne desværre ikke i dag pga. Børnene skulle jo passes. Men i morgen er der ingen undskyldning. 🙂
Jeg havde driv vådt hår da jeg kom hjem, men pyt med det, jeg havde haft min lange regnfrakke på, så det var kun mit hår som var vådt. Og jeg frøs slet ikke på turen. Jeg nød naturen og alle de smukke blomster som er sprunget ud på denne tid.
Da jeg kom hjem var jeg træt, men i meget bedre humør. Thomas og pigerne havde i mellemtiden handlet. Da jeg kom våd hjem havde de overrasket mig med lyserøde roser, rødvin og et blad. 🙂
Jeg blev glad og varm om hjertet. Og lige nu har Thomas lavet en sund ret til os, kammuslinger, rejer med salat, så lækkert og sundt. Det er skønt vi er to til at holde motivationen. 🙂
God aften,
Knus Sanne
